klare, wertschätzende Dialoge

Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) wirkt – auf die einzelne Person und auf die Organisation. Ob es darum geht, konstruktiv Rückmeldung zu geben, empfangenes Feedback einzuordnen, sich selbst oder andere im Konflikt besser zu verstehen oder sein eigenes Repertoire an Reaktionen in bestimmten Situationen zu erweitern – das Verständnis von GFK kann helfen, Zusammenarbeit zu verbessern, Kommunikation zu schärfen und mehr Bewusstheit für die Kommunikation innerhalb einer Organisation zu bringen.
Beitragsbild

Wie wirkt Gewaltfreie Kommunikation?

Gewaltfreie Kommunikation hilft, sich selbst und andere besser zu verstehen. Für uns geht es bei GFK nicht um die richtige Satzkonstruktion oder Wortwahl, sondern um den Blick auf mich, auf andere, auf die Welt. Indem ich lerne, zwischen Situation, Gefühl und Bedürfnis zu unterscheiden, erlange ich mehr Bewusstheit über meine eigenen Motive und Handlungen. Ich nehme weniger Aussagen persönlich und kann in Konflikten anders agieren oder sie ganz vermeiden. Auch das Verständnis für die Situation meines Gegenübers wird größer, so dass sich mein Handlungs- und Reaktionsspielraum vergrößert.

Im beruflichen Kontext kann Wissen über die GFK dazu beitragen, dass Teams konstruktiver miteinander umgehen und Meinungsverschiedenheiten und Konflikte schneller bearbeiten bzw. weniger externe Unterstützung dabei benötigen.

Anwendungsgebiete der GFK

Das im Training erlernte emphatische Zuhören wurden von einem Team als regelmäßige Praxis in den Arbeitsalltag übernommen. Dadurch entwickelte sich ein tieferes Verständnis füreinander, was sich positiv auf die gegenseitige Unterstützung und Zusammenarbeit auswirkte.
Indem in einer Konfliktklärung zwischen zwischen den Ebenen Gefühl und Bedürfnis unterschieden wurde, konnte klar herausgearbeitet werden, dass die Ursache des Konfliktes eine andere war, als ursprünglich angenommen. So konnte eine Lösung gefunden werden, die den Konflikt tatsächlich & nachhaltig löste.
Die Kenntnis der GFK befähigt dazu, zwischen verschiedenen Ebenen der Kommunikation bewusst zu wechseln. So ist es ein Unterschied, ob ich in einem Gespräch um Rat oder Lösungsvorschläge gefragt werde oder der Kollegin gerade nur Empathie in einer schwierigen Lage geben soll. Damit wird die Kommunikation untereinander gezielter und produktiver .

Seminarangebote zur Gewaltfreien Kommunikation

Individuelle Seminare und Trainings, auch in Kombination mit anderen Themen, sind jederzeit möglich.
Icon

GFK – eine Einführung

 halb- oder ganztägiges Grundlagenseminar zur Gewaltfreien Kommunikation Icon

Zuhören lernen

 halbtägiges Training rund um Zuhören & Empathie geben Icon

GFK in der Praxis

 regelmäßige Übungsrunde zu den Elementen der GFK Icon

So nicht – typische Reaktionen und ihre Wirkung

 praktisches Training rund um erlernte Reaktionsmuster und neue Möglichkeiten

Wir freuen uns von
Ihnen und Euch zu hören!

0361 74 73 35 43 post@mhezo.de